Description
Yoga et respiration au rythme de l’enfant
Un coffret d’activités pour accompagner pas à pas l’enfant dans la découverte du yoga !
Contenu et activités
- 24 cartes de postures de yoga : faire la suite des mouvements pour se détendre, respirer et se relaxer.
- 1 grand puzzle “salutation au soleil” (49 pièces) : reconstituer la ronde des postures comme la Terre tourne autour du soleil.
- 1 roue des 4 éléments : relier chaque posture à un ou plusieurs éléments (terre, air, eau et feu).
- 5 mandalas à colorier ou peindre pour se détendre et se recentrer.
- 1 moulin à vent (à monter) : souffler sur ses ailes pour une respiration consciente.
- 1 poster “salutation au soleil” : suivre l’enchaînement des postures à n’importe quel moment de la journée.
- 1 guide pédagogique pour accompagner les activités pas à pas, avec les conseils de spécialistes du yoga et de la petite enfance.
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