Description
Pourquoi choisir le jeu Reconnaitre et guider les émotions ?
Les émotions ne sont pas positives ou négatives mais simplement agréables ou désagréables pour la personne qui les vit et son entourage. Elles sont toutes nécessaires et sont des réponses adaptatives garantissant la survie. Les émotions, leur connaissance, ce qui les provoque, la manière de les modifier si nécessaire ainsi que la relation émotionnelle avec les autres (socialisation) sont des processus et des aptitudes entraînables. C’est ce que l’on peut dénommer « éducation émotionnelle ».
L’éducation émotionnelle passe par un élargissement du vocabulaire émotionnel mais pas seulement. Il est également intéressant de connaître le fonctionnement de notre cerveau au niveau émotionnel. La reconnaissance de chaque émotion (geste, posture corporelle, physiologie…) et des stimuli la provoquent (auto-conscience, autocontrôle et motivation) fait partie intégrante de cette éducation. Reconnaitre également ces éléments chez les autres va permettre le travail de l’empathie et des aptitudes sociales.
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